Keuhkosyövän ehkäisy

Maailman keuhkosyöpäpäivän (1. elokuuta) yhteydessä katsotaanpa keuhkosyövän ehkäisyä.

Riskitekijöiden välttäminen ja suojatekijöiden lisääminen voivat auttaa estämään keuhkosyöpää.

Syövän riskitekijöiden välttäminen voi auttaa estämään tiettyjä syöpiä.Riskitekijöitä ovat tupakointi, ylipaino ja riittämätön liikunta.Lisääntyvät suojatekijät, kuten tupakoinnin lopettaminen ja harjoittelu, voivat myös auttaa ehkäisemään joitain syöpiä.Keskustele lääkärisi tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa siitä, kuinka voit vähentää syöpäriskiäsi.

Seuraavat ovat keuhkosyövän riskitekijöitä:

1. Tupakan, sikarin ja piippun tupakointi

Tupakointi on tärkein keuhkosyövän riskitekijä.Tupakan, sikarin ja piippun tupakointi lisäävät kaikki keuhkosyövän riskiä.Tupakointi aiheuttaa miehillä noin yhdeksän kymmenestä keuhkosyöpätapauksesta ja noin 8 10:stä naisten keuhkosyöpätapauksesta.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että vähätervaisten tai vähän nikotiinia sisältävien savukkeiden tupakointi ei vähennä keuhkosyövän riskiä.

Tutkimukset osoittavat myös, että tupakoinnin aiheuttama keuhkosyövän riski kasvaa päivittäin poltettujen savukkeiden ja poltettujen vuosien määrän myötä.Tupakoitsijoilla on noin 20 kertaa suurempi riski sairastua keuhkosyöpään verrattuna tupakoimattomiin.

2. Pastettu savu

Käytetylle tupakansavulle altistuminen on myös keuhkosyövän riskitekijä.Pastettu savu on savua, joka tulee palavasta savukkeesta tai muusta tupakkatuotteesta tai jonka tupakoitsijat hengittävät ulos.Pastetun savun hengittävät ihmiset altistuvat samoille syöpää aiheuttaville aineille kuin tupakoitsijat, vaikkakin pienempiä määriä.Tupakansavun hengittämistä kutsutaan tahattomaksi tai passiiviseksi tupakoimiseksi.

3. Sukuhistoria

Keuhkosyövän suvussa esiintyminen on keuhkosyövän riskitekijä.Ihmisillä, joiden sukulaisella on ollut keuhkosyöpä, voi olla kaksi kertaa suurempi todennäköisyys sairastua keuhkosyöpään kuin ihmisillä, joilla ei ole keuhkosyöpää sairastanutta sukulaista.Koska tupakointi tapahtuu yleensä perheissä ja perheenjäsenet altistuvat passiiviselle tupakoinnille, on vaikea tietää, johtuuko lisääntynyt keuhkosyövän riski suvussa keuhkosyöpää vai tupakansavulle altistumisesta.

4. HIV-infektio

HIV-infektio, hankitun immuunikato-oireyhtymän (AIDS) aiheuttaja, liittyy suurempaan keuhkosyövän riskiin.HIV-tartunnan saaneilla voi olla yli kaksi kertaa suurempi riski sairastua keuhkosyöpään kuin niillä, joilla ei ole tartuntaa.Koska tupakointiluvut ovat korkeampia HIV-tartunnan saaneilla kuin ei-tartunnan saaneilla, ei ole selvää, johtuuko lisääntynyt keuhkosyövän riski HIV-tartunnasta vai tupakansavulle altistumisesta.

5. Ympäristöriskitekijät

• Säteilyaltistus: Säteilylle altistuminen on keuhkosyövän riskitekijä.Atomipommisäteily, sädehoito, kuvantamistestit ja radon ovat säteilyaltistuksen lähteitä:
• Atomipommin säteily: Säteilylle altistuminen atomipommin räjähdyksen jälkeen lisää keuhkosyövän riskiä.
• Sädehoito: Rintakehän sädehoitoa voidaan käyttää tiettyjen syöpien, mukaan lukien rintasyövän ja Hodgkin-lymfooman, hoitoon.Sädehoidossa käytetään röntgensäteitä, gammasäteitä tai muuta säteilyä, joka voi lisätä keuhkosyövän riskiä.Mitä suurempi säteilyannos on saatu, sitä suurempi on riski.Sädehoidon jälkeinen keuhkosyövän riski on tupakoivilla potilailla suurempi kuin tupakoimattomilla.
• Kuvantamistestit: Kuvantamistestit, kuten CT-skannaukset, altistavat potilaat säteilylle.Pieniannoksiset spiraali-TT-kuvat altistavat potilaat vähemmän säteilylle kuin suuremman annoksen TT-skannaukset.Keuhkosyövän seulonnassa pieniannoksisten spiraali-TT-skannausten käyttö voi vähentää säteilyn haitallisia vaikutuksia.
• Radon: Radon on radioaktiivinen kaasu, joka tulee uraanin hajoamisesta kivissä ja maaperässä.Se tihkuu maan läpi ja vuotaa ilmaan tai veteen.Radonia voi päästä koteihin lattioiden, seinien tai perustusten halkeamien kautta, ja radonpitoisuudet voivat nousta ajan myötä.

Tutkimukset osoittavat, että korkeat radonkaasupitoisuudet kotona tai työpaikalla lisäävät uusien keuhkosyöpätapausten ja keuhkosyövän aiheuttamien kuolemien määrää.Keuhkosyövän riski on suurempi radonille altistuvilla tupakoitsijoilla kuin tupakoimattomilla, jotka ovat altistuneet radonille.Ihmisillä, jotka eivät ole koskaan tupakoineet, noin 26 % keuhkosyövän aiheuttamista kuolemista on yhdistetty radonille altistumiseen.

6. Altistuminen työpaikalla

Tutkimukset osoittavat, että seuraaville aineille altistuminen lisää keuhkosyövän riskiä:

• Asbesti.
• Arseeni.
• Kromi.
• Nikkeli.
• Beryllium.
• Kadmium.
• Terva ja noki.

Nämä aineet voivat aiheuttaa keuhkosyöpää ihmisillä, jotka ovat altistuneet niille työpaikalla ja jotka eivät ole koskaan tupakoineet.Kun näille aineille altistuminen lisääntyy, myös keuhkosyövän riski kasvaa.Keuhkosyövän riski on vielä suurempi ihmisillä, jotka altistuvat ja myös tupakoivat.

• Ilmansaasteet: Tutkimukset osoittavat, että asuminen alueilla, joilla ilmansaaste on korkeampi, lisää keuhkosyövän riskiä.

7. Betakaroteenilisät raskaasti tupakoiville

Beetakaroteenilisän (pillerit) ottaminen lisää keuhkosyövän riskiä, ​​erityisesti tupakoitsijoilla, jotka polttavat yhden tai useamman pussin päivässä.Riski on suurempi tupakoitsijoilla, jotka juovat vähintään yhden alkoholijuoman joka päivä.

Seuraavat ovat keuhkosyövän suojaavia tekijöitä:

1. Ei tupakointia

Paras tapa ehkäistä keuhkosyöpää on olla tupakoimatta.

2. Tupakoinnin lopettaminen

Tupakoitsijat voivat vähentää keuhkosyövän riskiään lopettamalla.Keuhkosyöpään hoidetuilla tupakoitsijoilla tupakoinnin lopettaminen vähentää uusien keuhkosyöpien riskiä.Neuvonta, nikotiinikorvaustuotteiden käyttö ja masennuslääkehoito ovat auttaneet tupakoitsijoita lopettamaan tupakoinnin lopullisesti.

Tupakoinnin lopettaneen henkilön mahdollisuus ehkäistä keuhkosyöpää riippuu siitä, kuinka monta vuotta ja kuinka paljon hän on tupakoinut ja kuinka kauan tupakoinnin lopettamisesta on kulunut.Kun henkilö on lopettanut tupakoinnin 10 vuodeksi, keuhkosyövän riski pienenee 30–60 prosenttia.

Vaikka keuhkosyöpään kuolemisen riskiä voidaan vähentää huomattavasti lopettamalla tupakointi pitkäksi aikaa, riski ei koskaan ole yhtä alhainen kuin tupakoimattomien riski.Siksi on tärkeää, että nuoret eivät aloita tupakointia.

3. Pienempi altistuminen työpaikan riskitekijöille

Lait, jotka suojaavat työntekijöitä altistumiselta syöpää aiheuttaville aineille, kuten asbestille, arseenille, nikkelille ja kromille, voivat auttaa vähentämään heidän riskiään sairastua keuhkosyöpään.Lait, jotka estävät tupakoinnin työpaikalla, auttavat vähentämään passiivisen savun aiheuttaman keuhkosyövän riskiä.

4. Pienempi radonaltistus

Radontason alentaminen voi pienentää keuhkosyövän riskiä erityisesti tupakoitsijoilla.Kodin korkeita radonpitoisuuksia voidaan vähentää ryhtymällä toimiin radonvuodon estämiseksi, kuten tiivistämällä kellarit.

Ei ole selvää, vähentävätkö seuraavat keuhkosyövän riskiä:

1. Ruokavalio

Jotkut tutkimukset osoittavat, että ihmisillä, jotka syövät suuria määriä hedelmiä tai vihanneksia, on pienempi keuhkosyövän riski kuin niillä, jotka syövät vähän.Koska tupakoitsijat eivät kuitenkaan ole niin terveellisiä kuin tupakoimattomat, on vaikea tietää, johtuuko riskin pieneneminen terveellisestä ruokavaliosta vai tupakoimattomuudesta.

2. Fyysinen aktiivisuus

Jotkut tutkimukset osoittavat, että fyysisesti aktiivisilla ihmisillä on pienempi riski saada keuhkosyöpä kuin ihmisillä, jotka eivät ole aktiivisia.Koska tupakoijilla on kuitenkin yleensä erilainen fyysinen aktiivisuus kuin tupakoimattomilla, on vaikea tietää, vaikuttaako fyysinen aktiivisuus keuhkosyövän riskiin.

Seuraavat eivät vähennä keuhkosyövän riskiä:

1. Beetakaroteenilisät tupakoimattomille

Tupakoimattomilla tehdyt tutkimukset osoittavat, että beetakaroteenilisän ottaminen ei vähennä heidän keuhkosyövän riskiään.

2. E-vitamiinilisät

Tutkimukset osoittavat, että E-vitamiinilisän käyttö ei vaikuta keuhkosyövän riskiin.

Lähde:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1